KURZ MEDITAČNÍ TECHNIKY IAM
Integrovaná meditační technika
Protažení Relaxace Pohoda Klid Mír Uvědomění Radost
Sobota 9. 7. 2016, 9.00 – 17.00
Místo konání: Filipova 2013/1, Praha 4 – Chodov
IAM je snadná, ale velice účinná meditační metoda, kterou vyvinula světově uznávaná spirituální a humanitární představitelka Šrí Máta Amritánandamají, láskyplně nazývaná Amma, aby pomohla lidem najít naplnění života.
Název techniky IAM je odvozen od jejího cíle: propojit (integrovat) mysl, tělo a dech. IAM sestává z kombinace jógových relaxačních cviků, dýchání a cvičení koncentrace. Pravidelné provádění IAM navozuje pocit uvolnění, vnitřního klidu, míru a radosti. Meditace zklidňuje proud myšlenek a vyrovnává emoce. Tím se zvyšuje tvořivost, výkonnost, fyzické a duševní zdraví a celková kvalita života. Praxe zabere zhruba 35 minut denně.
Meditační techniku IAM vyučují autorizovaní instruktoři po celém světě, nyní také v ČR. Lektorka Tejomayi (Ludmila Černá) žije od roku 2007 v Indii, kde se věnuje pod vedením Ammy spirituálním praktikám a dobrovolným humanitárním aktivitám.
Technika IAM je předávána zdarma, na pokrytí pronájmu a výukových materiálů vybíráme příspěvek 330 Kč. Lidé ve finanční nouzi mohou požádat o slevu nebo prominutí příspěvku. Jakýkoliv finanční přebytek bude věnován na podporu činnosti charitativní organizace akreditované při OSN Embracing the World (www.embracingtheworld.org)
Na kurz je nutné se předem registrovat, proto prosím napište co nejdříve na: ludmila.cerna.9@gmail.com
Více informací o IAM najdete na www.iam-meditation.org, www.integratedmeditation.org
Moc děkujeme za vyvěšení pozvánky na vašem fb či rozeslání přátelům, známým, rodině a všem, kterým by účast na kurzu udělala radost.
Pro zájemce a nejen účastníky kurzu: V sobotu po kurzu (kolem 17.30 hodin) se bude promítat film o Ammy humanitárních aktivitách a poté budeme společně zpívat mantry.
Případné dotazy prosím zasílejte na: ludmila.cerna.9@gmail.com
