IAM je snadná a vysoce účinná meditační metoda, kterou vyvinula světově uznávaná spirituální a humanitární představitelka Šrí Máta Amritánandamají, nazývaná Amma
I AM sestává z kombinace jógových relaxačních cviků a cvičení koncentrace pomocí meditace. Pravidelné provádění IAM zklidňuje proud myšlenek, vyrovnává emoce, navozuje pocit uvolnění, vnitřního klidu, míru a radosti.
Praxe zabere zhruba 35 minut denně.
Čas: 9 – 18:00
Místo konání: Klinika Meridian, Sokolovská 209, Praha 9, mapa
Na kurz je nutné se předem registrovat co nejdříve na: ludmila.cerna.9@gmail.com
Technika IAM je předávána zdarma, na pokrytí pronájmu a výukových materiálů vybíráme příspěvek 330 Kč. Lidé ve finanční nouzi mohou požádat o slevu. Jakýkoliv finanční přebytek bude věnován na podporu činnosti charitativní organizace akreditované při OSN (www.embracingtheworld
Více informací o IAM a humanitárních aktivitách naleznete na: cz.amma.org,
www.iammedita
Děkujeme za pomoc s rozesláním pozvánky přátelům a všem kdo má o meditaci a vyrovnaný život zájem.